在2025年全明星周末的三分球大赛中,前CBA超级外援、现年36岁的吉默·弗雷戴特以22分的出色表现，击败一众年轻神射手，成功加冕三分王桂冠，这位曾被球迷称为“寂寞大神”的老将，用一记记精准的远投证明，手感与经验永远不会随时间褪色。
老将归来，三分大赛再现经典对决
本届全明星三分大赛阵容星光熠熠,既有新生代的顶级射手，也有中生代的稳定得分手，当弗雷戴特宣布参赛时，许多观众仍感到惊喜——这位在海外联赛征战多年、一度远离NBA视野的射手，选择在全明星舞台回归大众视线。
比赛采用现行规则：五个投篮点，四个普通球（每球1分）和一个花球（每球2分），另设两个超远三分点（每球3分），首轮比赛中，弗雷戴特状态平稳，以18分成绩晋级决赛，与他一同进入决赛的还有两位年轻射手：上届卫冕冠军与一位本赛季三分命中率领跑联盟的新星。
决赛轮巅峰表现，22分锁定胜局
决赛轮中,两位年轻选手率先出场，分别得到19分和20分，压力完全落在了最后出场的弗雷戴特身上，这位老将站上投篮点，深吸一口气，随后开始了他的表演。
左侧底角,弗雷戴特手感火热，前四球全部命中，花球应声入网，转到左侧45度，他节奏稳定，再取4分，弧顶位置，他稍作调整后连续命中，包括一记超远三分，引得全场欢呼，右侧45度，他的投篮依旧流畅，花球再次命中，来到最后一个点——右侧底角，此时他已确保领先，但依然认真完成每一次出手，最终以22分锁定胜局。
“我只是享受这个过程，”弗雷戴特在赛后采访时表示，“站在这个舞台上，与这些优秀的射手竞争，本身就是一种荣誉，我从未停止训练，我相信投篮这项技能会随着经验变得更加纯粹。”
从NBA到海外，再回全明星的旅程
弗雷戴特的篮球旅程堪称传奇,2011年NBA选秀大会上，他在首轮第10顺位被选中，一度被寄予厚望，他的NBA生涯并未完全达到预期，辗转多队后，他选择前往海外联赛。
在中国篮球协会联赛中,弗雷戴特迎来了职业生涯的第二春，他多次获得得分王称号，单场高分表现屡见不鲜，成为联赛历史上最具影响力的外援之一，他始终保持着高强度的训练，特别是三分投射——这项他最为擅长的技能。
2024年,弗雷戴特以老将底薪合同重返NBA，主要担任更衣室领袖和替补射手角色，本赛季，他在有限的上场时间内，仍保持着42%的三分命中率，证明了自己依然具备顶级射手的实力。
技术分析：为何弗雷戴特的三分历久弥新
篮球专家在赛后分析中指出,弗雷戴特的投篮技术有几个关键特点，这些特点使他即使在高龄仍保持高效：
第一,极致的投篮一致性，从起跳、出手到跟随动作，弗雷戴特二十年来几乎没有任何变化，这种肌肉记忆使他在压力下也能保持稳定。
第二,快速的出手速度，他的投篮准备时间极短，不需要完全调整到位即可出手，这使他能够应对紧密防守。
第三,心理素质过硬，多年的关键球经验让他在大赛中尤为冷静，三分大赛最后一轮的表现正是明证。
第四,持续的适应性训练，即使成为老将，他仍然不断调整训练方法，针对年龄增长带来的身体变化进行针对性练习。
全明星周末的传承意义
弗雷戴特的胜利不仅是个人荣誉,更体现了篮球运动中经验与传承的价值，在当今篮球越来越注重运动能力和爆发力的趋势下，弗雷戴特用最纯粹的方式——投篮——证明，基本功与球场智慧同样能决定比赛。
本届全明星三分大赛也因此被赋予了特殊意义：它不再仅仅是年轻射手的竞技场，而是所有优秀投篮手的舞台，无论年龄、背景或职业生涯阶段，弗雷戴特的夺冠或许会激励更多老将保持状态，也提醒年轻球员重视投篮这项基础而关键的技能。
三分王的下一步
加冕三分王后,弗雷戴特表示这不会是他职业生涯的终点。“我仍然热爱比赛，热爱训练，热爱竞争，只要我的身体允许，我就会继续打球，无论是作为射手还是导师。”
他的队友和教练也对他表示祝贺,称赞他是职业精神的典范，球队主教练在采访中说：“吉默每天都是第一个到达训练馆的人，他的工作态度影响了整支球队，这个奖项是他应得的回报。”
随着全明星周末落下帷幕,弗雷戴特的三分王称号将成为他传奇生涯中又一个亮点，而对于篮球世界来说，这个故事提醒人们：在某些领域，时间不是敌人，而是盟友——它打磨技术，沉淀智慧，最终在关键时刻绽放光芒。
